了解餐盤裡的營養
香料
熱量與營養成分
平均
327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水38 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 327 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 28 g 99%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 23.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46.1 µg 5%
- 維生素 C 4.3 mg 5%
- 維生素 D 0.09 µg 0%
- 維生素 K 116 µg 97%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 10%
- 泛酸（B5） 1.7 mg 33%
- 維生素 B6 0.31 mg 18%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 479 mg 37%
- 鐵 18 mg 100%
- 鎂 186 mg 44%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 1430 mg 30%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.93 mg 103%
- 錳 13.6 mg 591%
- 硒 9.2 µg 17%
- 碘 9.1 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 38 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.3 g | 19 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 25 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 95 g | 20 g |
關於香料的常見問題
香料100 g含有多少熱量？
香料100 g含有 327 kcal、13 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
香料50 g含有多少熱量？
香料50 g含有 164 kcal、6.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
香料150 g含有多少熱量？
香料150 g含有 491 kcal、19 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
香料200 g含有多少熱量？
香料200 g含有 654 kcal、25 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
香料250 g含有多少熱量？
香料250 g含有 818 kcal、32 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11081 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
