了解餐盤裡的營養
斯佩耳特小麥片
熱量與營養成分
337
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水59 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 337 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 12 g 41%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7.1 g | 29 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 118 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 147 g | 6.1 g |
關於斯佩耳特小麥片的常見問題
斯佩耳特小麥片100 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥片100 g含有 337 kcal、14 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
斯佩耳特小麥片50 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥片50 g含有 169 kcal、7.1 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
斯佩耳特小麥片150 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥片150 g含有 506 kcal、21 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
斯佩耳特小麥片200 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥片200 g含有 674 kcal、29 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
斯佩耳特小麥片250 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥片250 g含有 843 kcal、36 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) C236100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
