了解餐盤裡的營養
義大利麵醬
熱量與營養成分
含蘑菇和青椒，即食
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水7.7 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 7.7 g —
- 鈉 362 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2.8 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.55 mg 3%
- 鉀 308 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.5 g | 7.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.1 g | 15 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3.9 g | 19 g | 5.8 g |
關於義大利麵醬的常見問題
義大利麵醬100 g含有多少熱量？
義大利麵醬100 g含有 69 kcal、1.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
義大利麵醬50 g含有多少熱量？
義大利麵醬50 g含有 35 kcal、0.8 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
義大利麵醬150 g含有多少熱量？
義大利麵醬150 g含有 104 kcal、2.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
義大利麵醬200 g含有多少熱量？
義大利麵醬200 g含有 138 kcal、3.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
義大利麵醬250 g含有多少熱量？
義大利麵醬250 g含有 173 kcal、3.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6321 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
