了解餐盤裡的營養
大豆鮮奶油
熱量與營養成分
152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水2 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 152 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 25 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 16.5 µg 4%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 62 mg 5%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.18 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.6 g | 1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.5 g | 4.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.1 g | 5.1 g | 37 g |
關於大豆鮮奶油的常見問題
大豆鮮奶油100 g含有多少熱量？
大豆鮮奶油100 g含有 152 kcal、3.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
大豆鮮奶油50 g含有多少熱量？
大豆鮮奶油50 g含有 76 kcal、1.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
大豆鮮奶油150 g含有多少熱量？
大豆鮮奶油150 g含有 228 kcal、4.9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
大豆鮮奶油200 g含有多少熱量？
大豆鮮奶油200 g含有 304 kcal、6.5 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
大豆鮮奶油250 g含有多少熱量？
大豆鮮奶油250 g含有 380 kcal、8.1 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11214 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
