了解餐盤裡的營養
大豆麩
熱量與營養成分
274
大卡kcal 每 100 g
蛋白質35 g
碳水4.2 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 35 g 69%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 膳食纖維 46 g 166%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7.3 g |
關於大豆麩的常見問題
大豆麩100 g含有多少熱量?
大豆麩100 g含有 274 kcal、35 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
大豆麩50 g含有多少熱量?
大豆麩50 g含有 137 kcal、17 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
大豆麩150 g含有多少熱量?
大豆麩150 g含有 411 kcal、52 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
大豆麩200 g含有多少熱量?
大豆麩200 g含有 548 kcal、69 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
大豆麩250 g含有多少熱量?
大豆麩250 g含有 685 kcal、87 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0282T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維