了解餐盤裡的營養
griddle比目魚
熱量與營養成分
griddle
135
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0.5 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 135 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 15 g | 0.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7.7 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 23 g | 0.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 31 g | 0.9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 38 g | 1.2 g | 20 g |
關於griddle比目魚的常見問題
griddle比目魚100 g含有多少熱量？
griddle比目魚100 g含有 135 kcal、15 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
griddle比目魚50 g含有多少熱量？
griddle比目魚50 g含有 68 kcal、7.7 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
griddle比目魚150 g含有多少熱量？
griddle比目魚150 g含有 203 kcal、23 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
griddle比目魚200 g含有多少熱量？
griddle比目魚200 g含有 270 kcal、31 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
griddle比目魚250 g含有多少熱量？
griddle比目魚250 g含有 338 kcal、38 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2343 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
