了解餐盤裡的營養
龍利魚
熱量與營養成分
平底鍋無油煎
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
關於龍利魚的常見問題
龍利魚100 g含有多少熱量？
龍利魚100 g含有 102 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
龍利魚50 g含有多少熱量？
龍利魚50 g含有 51 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
龍利魚150 g含有多少熱量？
龍利魚150 g含有 153 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
龍利魚200 g含有多少熱量？
龍利魚200 g含有 204 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
龍利魚250 g含有多少熱量？
龍利魚250 g含有 255 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T309182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
