了解餐盤裡的營養
龍利魚
熱量與營養成分
裹麵粉，煎炸
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水2.6 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 2.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.1 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 3.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36 g | 5.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 6.5 g | 6.5 g |
關於龍利魚的常見問題
龍利魚100 g含有多少熱量？
龍利魚100 g含有 108 kcal、18 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
龍利魚50 g含有多少熱量？
龍利魚50 g含有 54 kcal、9.1 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
龍利魚150 g含有多少熱量？
龍利魚150 g含有 162 kcal、27 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
龍利魚200 g含有多少熱量？
龍利魚200 g含有 216 kcal、36 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
龍利魚250 g含有多少熱量？
龍利魚250 g含有 270 kcal、46 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y634433 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
