了解餐盤裡的營養
龍利魚
熱量與營養成分
奶油煎
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0.3 g | 6.8 g |
關於龍利魚的常見問題
龍利魚100 g含有多少熱量？
龍利魚100 g含有 104 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
龍利魚50 g含有多少熱量？
龍利魚50 g含有 52 kcal、9.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
龍利魚150 g含有多少熱量？
龍利魚150 g含有 156 kcal、29 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
龍利魚200 g含有多少熱量？
龍利魚200 g含有 208 kcal、39 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
龍利魚250 g含有多少熱量？
龍利魚250 g含有 260 kcal、49 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y693342 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
