了解餐盤裡的營養
魚卵
熱量與營養成分
油炸
262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水3.9 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 262 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14 g | 3.9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7 g | 2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21 g | 5.9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28 g | 7.8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 35 g | 9.8 g | 53 g |
關於魚卵的常見問題
魚卵100 g含有多少熱量?
魚卵100 g含有 262 kcal、14 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
魚卵50 g含有多少熱量?
魚卵50 g含有 131 kcal、7 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
魚卵150 g含有多少熱量?
魚卵150 g含有 393 kcal、21 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
魚卵200 g含有多少熱量?
魚卵200 g含有 524 kcal、28 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
魚卵250 g含有多少熱量?
魚卵250 g含有 655 kcal、35 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1627 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維