了解餐盤裡的營養
魚卵
熱量與營養成分
來自煙燻鯡魚
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 25 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 37 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 16 g |
關於魚卵的常見問題
魚卵100 g含有多少熱量？
魚卵100 g含有 155 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
魚卵50 g含有多少熱量？
魚卵50 g含有 78 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
魚卵150 g含有多少熱量？
魚卵150 g含有 233 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
魚卵200 g含有多少熱量？
魚卵200 g含有 310 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
魚卵250 g含有多少熱量？
魚卵250 g含有 388 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1628 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
