了解餐盤裡的營養
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治
熱量與營養成分
268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水42 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 268 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 742 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26.7 µg 3%
- 維生素 C 2.8 mg 3%
- 維生素 D 2.3 µg 11%
- 維生素 E 0.7 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 21.3 µg 5%
- 維生素 B12 0.9 µg 38%
礦物質
- 鈣 26.5 mg 2%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 21.8 mg 5%
- 磷 118 mg 9%
- 鉀 178 mg 4%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 11.2 µg 20%
- 碘 22.3 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.8 g | 21 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
關於煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治的常見問題
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治100 g含有多少熱量？
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治100 g含有 268 kcal、12 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治50 g含有多少熱量？
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治50 g含有 134 kcal、5.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治150 g含有多少熱量？
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治150 g含有 402 kcal、17 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治200 g含有多少熱量？
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治200 g含有 536 kcal、23 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治250 g含有多少熱量？
煙燻鮭魚奶油法式長棍三明治250 g含有 670 kcal、29 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25488 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
