了解餐盤裡的營養
脫脂奶粉
熱量與營養成分
361
大卡kcal 每 100 g
蛋白質35 g
碳水54 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 361 kcal —
- 蛋白質 35 g 71%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 53 g —
- 鈉 526 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.1 µg 1%
- 維生素 C 6.2 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 1.7 mg 127%
- 菸鹼素（B3） 0.92 mg 6%
- 泛酸（B5） 3.4 mg 68%
- 維生素 B6 0.35 mg 21%
- 葉酸（B9） 50 µg 13%
- 維生素 B12 4 µg 167%
礦物質
- 鈣 1260 mg 97%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 114 mg 27%
- 磷 977 mg 78%
- 鉀 1750 mg 37%
- 鋅 4.3 mg 39%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 20.2 µg 37%
- 碘 41 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1.8 g |
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關於脫脂奶粉的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19054 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
