了解餐盤裡的營養
荷蘭蝦
熱量與營養成分
煮熟
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.1 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 20 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.9 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 30 g | 0.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 40 g | 0.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 50 g | 0.3 g | 4 g |
關於荷蘭蝦的常見問題
荷蘭蝦100 g含有多少熱量？
荷蘭蝦100 g含有 94 kcal、20 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
荷蘭蝦50 g含有多少熱量？
荷蘭蝦50 g含有 47 kcal、9.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
荷蘭蝦150 g含有多少熱量？
荷蘭蝦150 g含有 141 kcal、30 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
荷蘭蝦200 g含有多少熱量？
荷蘭蝦200 g含有 188 kcal、40 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
荷蘭蝦250 g含有多少熱量？
荷蘭蝦250 g含有 235 kcal、50 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
