了解餐盤裡的營養
蝦或龍蝦醬
熱量與營養成分
罐裝
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水1.5 g
脂肪9.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 糖 0 g —
- 鈉 140 mg 6%
- 膽固醇 172 mg 57%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 葉酸（B9） 18.4 µg 5%
礦物質
- 鈣 115 mg 9%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 磷 263 mg 21%
- 鉀 122 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 21 g | 1.5 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 31 g | 2.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 42 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 52 g | 3.8 g | 24 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 3242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
