了解餐盤裡的營養
酥皮麵團
熱量與營養成分
預包裝，熟，平均
473
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水46 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 473 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 690 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.39 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 1%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 16.5 mg 1%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 12.8 mg 3%
- 磷 60 mg 5%
- 鉀 116 mg 2%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.5 mg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7.5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
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關於酥皮麵團的常見問題
酥皮麵團100 g含有多少熱量？
酥皮麵團100 g含有 473 kcal、7.5 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
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酥皮麵團250 g含有 1183 kcal、19 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23399 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
