了解餐盤裡的營養
海鮮餡菲洛麵皮
熱量與營養成分
含鹽
228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水26 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 228 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 16 g | 26 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.2 g | 13 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 25 g | 39 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 33 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 41 g | 65 g | 15 g |
關於海鮮餡菲洛麵皮的常見問題
海鮮餡菲洛麵皮100 g含有多少熱量？
海鮮餡菲洛麵皮100 g含有 228 kcal、16 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
海鮮餡菲洛麵皮50 g含有多少熱量？
海鮮餡菲洛麵皮50 g含有 114 kcal、8.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
海鮮餡菲洛麵皮150 g含有多少熱量？
海鮮餡菲洛麵皮150 g含有 342 kcal、25 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
海鮮餡菲洛麵皮200 g含有多少熱量？
海鮮餡菲洛麵皮200 g含有 456 kcal、33 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
海鮮餡菲洛麵皮250 g含有多少熱量？
海鮮餡菲洛麵皮250 g含有 570 kcal、41 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0298E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
