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海鮮西班牙燉飯
熱量與營養成分
不加鹽
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水13 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 10 g | 13 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5 g | 6.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 15 g | 19 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 20 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 25 g | 31 g | 6.2 g |
關於海鮮西班牙燉飯的常見問題
海鮮西班牙燉飯100 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯100 g含有 115 kcal、10 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯50 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯50 g含有 58 kcal、5 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯150 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯150 g含有 173 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯200 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯200 g含有 230 kcal、20 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯250 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯250 g含有 288 kcal、25 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0263E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
