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海鮮西班牙燉飯
熱量與營養成分
加鹽
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水12 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 10 g | 12 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 5 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 15 g | 19 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 20 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 25 g | 31 g | 6.2 g |
關於海鮮西班牙燉飯的常見問題
海鮮西班牙燉飯100 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯100 g含有 114 kcal、10 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯50 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯50 g含有 57 kcal、5 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯150 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯150 g含有 171 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯200 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯200 g含有 228 kcal、20 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
海鮮西班牙燉飯250 g含有多少熱量？
海鮮西班牙燉飯250 g含有 285 kcal、25 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0262E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
