了解餐盤裡的營養
海鱸魚片
熱量與營養成分
養殖
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.8 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 1.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 2 g | 17 g |
關於海鱸魚片的常見問題
海鱸魚片100 g含有多少熱量？
海鱸魚片100 g含有 149 kcal、21 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
海鱸魚片50 g含有多少熱量？
海鱸魚片50 g含有 75 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
海鱸魚片150 g含有多少熱量？
海鱸魚片150 g含有 224 kcal、32 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
海鱸魚片200 g含有多少熱量？
海鱸魚片200 g含有 298 kcal、43 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
海鱸魚片250 g含有多少熱量？
海鱸魚片250 g含有 373 kcal、53 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 123220 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
