了解餐盤裡的營養
扇貝塔
熱量與營養成分
預包裝
222
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水22 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 222 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 449 mg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7.2 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.6 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 54 g | 29 g |
關於扇貝塔的常見問題
扇貝塔100 g含有多少熱量？
扇貝塔100 g含有 222 kcal、7.2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
扇貝塔50 g含有多少熱量？
扇貝塔50 g含有 111 kcal、3.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
扇貝塔150 g含有多少熱量？
扇貝塔150 g含有 333 kcal、11 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
扇貝塔200 g含有多少熱量？
扇貝塔200 g含有 444 kcal、14 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
扇貝塔250 g含有多少熱量？
扇貝塔250 g含有 555 kcal、18 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25564 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
