了解餐盤裡的營養
桑塔菲玉米濃湯
熱量與營養成分
smart soup,桑塔菲風格
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水9.2 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 131 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9.2 g | 0.7 g |
| 1 份 | 283 g | 156 | 5.7 g | 26 g | 2 g |
| 2 份 | 566 g | 311 | 11 g | 52 g | 4 g |
| ½ 份 | 141.5 g | 78 | 2.8 g | 13 g | 1 g |
| 3 份 | 849 g | 467 | 17 g | 78 g | 6 g |
| 4 份 | 1132 g | 623 | 23 g | 104 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 18 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 23 g | 1.8 g |
關於桑塔菲玉米濃湯的常見問題
桑塔菲玉米濃湯100 g含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯100 g含有 55 kcal、2 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯1 份 (283 g)含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯1 份 (283 g)含有 156 kcal、5.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯2 份 (566 g)含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯2 份 (566 g)含有 311 kcal、11 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯½ 份 (141.5 g)含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯½ 份 (141.5 g)含有 78 kcal、2.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯3 份 (849 g)含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯3 份 (849 g)含有 467 kcal、17 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯4 份 (1132 g)含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯4 份 (1132 g)含有 623 kcal、23 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯50 g含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯50 g含有 28 kcal、1 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
桑塔菲玉米濃湯150 g含有多少熱量?
桑塔菲玉米濃湯150 g含有 83 kcal、3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源:USDA FoodData Central 171576 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維