了解餐盤裡的營養
Sandwich relish
熱量與營養成分
496
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水4.2 g
脂肪54 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 496 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 54 g 69%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 4.1 g —
- 鈉 560 mg 24%
- 膽固醇 116 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 132 µg 15%
- 維生素 C 6.9 mg 8%
- 維生素 D 0.58 µg 3%
- 維生素 E 13 mg 87%
- 維生素 K 71.8 µg 60%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 21.9 µg 5%
- 維生素 B12 0.62 µg 26%
礦物質
- 鈣 25.3 mg 2%
- 鐵 0.69 mg 4%
- 鎂 4.8 mg 1%
- 磷 67.8 mg 5%
- 鉀 47.8 mg 1%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 8.9 µg 16%
- 碘 10.2 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.8 g | 4.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.9 g | 2.1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.8 g | 6.4 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.7 g | 8.5 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4.6 g | 11 g | 134 g |
關於Sandwich relish的常見問題
Sandwich relish100 g含有多少熱量？
Sandwich relish100 g含有 496 kcal、1.8 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
Sandwich relish50 g含有多少熱量？
Sandwich relish50 g含有 248 kcal、0.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Sandwich relish150 g含有多少熱量？
Sandwich relish150 g含有 744 kcal、2.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
Sandwich relish200 g含有多少熱量？
Sandwich relish200 g含有 992 kcal、3.7 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 107 g 脂肪。
Sandwich relish250 g含有多少熱量？
Sandwich relish250 g含有 1240 kcal、4.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 134 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 5007 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
