了解餐盤裡的營養
沙胡瓜魚
熱量與營養成分
生
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪9.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 15 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7.3 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 37 g | 0 g | 24 g |
關於沙胡瓜魚的常見問題
沙胡瓜魚100 g含有多少熱量？
沙胡瓜魚100 g含有 145 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
沙胡瓜魚50 g含有多少熱量？
沙胡瓜魚50 g含有 73 kcal、7.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
沙胡瓜魚150 g含有多少熱量？
沙胡瓜魚150 g含有 218 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
沙胡瓜魚200 g含有多少熱量？
沙胡瓜魚200 g含有 290 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
沙胡瓜魚250 g含有多少熱量？
沙胡瓜魚250 g含有 363 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 121100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
