了解餐盤裡的營養
鮭魚片
熱量與營養成分
海水魚, 去皮, 烤/燒烤, 不加油, 加鹽
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
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關於鮭魚片的常見問題
鮭魚片100 g含有多少熱量?
鮭魚片100 g含有 234 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鮭魚片50 g含有多少熱量?
鮭魚片50 g含有 117 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
鮭魚片150 g含有多少熱量?
鮭魚片150 g含有 351 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
鮭魚片200 g含有多少熱量?
鮭魚片200 g含有 468 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
鮭魚片250 g含有多少熱量?
鮭魚片250 g含有 585 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0197E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維