了解餐盤裡的營養
鮭魚菲力
熱量與營養成分
海水魚,去皮,煮熟,佐白醬(小麥粉、奶油和牛奶),無鹽
200
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水4 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 200 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 20 g | 4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.8 g | 2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 29 g | 6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 39 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 49 g | 10 g | 29 g |
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關於鮭魚菲力的常見問題
鮭魚菲力100 g含有多少熱量?
鮭魚菲力100 g含有 200 kcal、20 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鮭魚菲力50 g含有多少熱量?
鮭魚菲力50 g含有 100 kcal、9.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
鮭魚菲力150 g含有多少熱量?
鮭魚菲力150 g含有 300 kcal、29 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
鮭魚菲力200 g含有多少熱量?
鮭魚菲力200 g含有 400 kcal、39 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
鮭魚菲力250 g含有多少熱量?
鮭魚菲力250 g含有 500 kcal、49 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0415E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維