了解餐盤裡的營養

鮭魚

熱量與營養成分

烘烤、烤製、煎炸、燒烤、炭烤或油炸，添加脂肪

282

大卡kcal 每 100 g

蛋白質22 g

碳水0 g

脂肪22 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

鮭魚100 g含有多少熱量？

鮭魚100 g含有 282 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

鮭魚50 g含有多少熱量？

鮭魚50 g含有 141 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

鮭魚150 g含有多少熱量？

鮭魚150 g含有 423 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

鮭魚200 g含有多少熱量？

鮭魚200 g含有 564 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

鮭魚250 g含有多少熱量？

鮭魚250 g含有 705 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。

資料來源：ausnut F007836 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維