了解餐盤裡的營養
黑麥麵包
熱量與營養成分
含油料種子
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水38 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 9.1 g 32%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.6 g | 38 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.9 g | 57 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7.3 g |
關於黑麥麵包的常見問題
黑麥麵包100 g含有多少熱量？
黑麥麵包100 g含有 223 kcal、6.6 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
黑麥麵包50 g含有多少熱量？
黑麥麵包50 g含有 112 kcal、3.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
黑麥麵包150 g含有多少熱量？
黑麥麵包150 g含有 335 kcal、9.9 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
黑麥麵包200 g含有多少熱量？
黑麥麵包200 g含有 446 kcal、13 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
黑麥麵包250 g含有多少熱量？
黑麥麵包250 g含有 558 kcal、17 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) B226000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
