了解餐盤裡的營養
Runeberg's cake
熱量與營養成分
405
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水44 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 405 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 28 g —
- 鈉 165 mg 7%
- 膽固醇 67 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 102 µg 11%
- 維生素 C 0.21 mg 0%
- 維生素 D 1.6 µg 8%
- 維生素 E 3.6 mg 24%
- 維生素 K 12.6 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.48 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 14.8 µg 4%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 109 mg 8%
- 鐵 0.83 mg 5%
- 鎂 27.8 mg 7%
- 磷 146 mg 12%
- 鉀 176 mg 4%
- 鋅 0.64 mg 6%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 10.5 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6.1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9.2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
關於Runeberg's cake的常見問題
Runeberg's cake100 g含有多少熱量？
Runeberg's cake100 g含有 405 kcal、6.1 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Runeberg's cake50 g含有多少熱量？
Runeberg's cake50 g含有 203 kcal、3.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Runeberg's cake150 g含有多少熱量？
Runeberg's cake150 g含有 608 kcal、9.2 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Runeberg's cake200 g含有多少熱量？
Runeberg's cake200 g含有 810 kcal、12 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
Runeberg's cake250 g含有多少熱量？
Runeberg's cake250 g含有 1013 kcal、15 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30222 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
