了解餐盤裡的營養
豬肉卷
熱量與營養成分
加工肉品
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水1.1 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 1.1 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 0.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 1.7 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 2.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 2.8 g | 13 g |
關於豬肉卷的常見問題
豬肉卷100 g含有多少熱量?
豬肉卷100 g含有 129 kcal、20 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
豬肉卷50 g含有多少熱量?
豬肉卷50 g含有 65 kcal、9.9 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
豬肉卷150 g含有多少熱量?
豬肉卷150 g含有 194 kcal、30 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
豬肉卷200 g含有多少熱量?
豬肉卷200 g含有 258 kcal、39 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
豬肉卷250 g含有多少熱量?
豬肉卷250 g含有 323 kcal、49 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5094 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維