了解餐盤裡的營養
米澱粉
熱量與營養成分
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水85 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 61 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 8 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.2 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.7 g | 128 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.9 g | 170 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 1.1 g | 213 g | 2 g |
關於米澱粉的常見問題
米澱粉100 g含有多少熱量？
米澱粉100 g含有 354 kcal、0.5 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
米澱粉50 g含有多少熱量？
米澱粉50 g含有 177 kcal、0.2 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
米澱粉150 g含有多少熱量？
米澱粉150 g含有 531 kcal、0.7 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
米澱粉200 g含有多少熱量？
米澱粉200 g含有 708 kcal、0.9 g 蛋白質、170 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
米澱粉250 g含有多少熱量？
米澱粉250 g含有 885 kcal、1.1 g 蛋白質、213 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11507 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
