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Rice cake with corn
熱量與營養成分
364
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水74 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 364 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 6.3 g 22%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 121 mg 5%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 0.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.51 mg 30%
- 葉酸（B9） 21.3 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 9.9 mg 1%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 91.7 mg 22%
- 磷 212 mg 17%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 1.9 mg 84%
- 硒 19.9 µg 36%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 7.5 g | 74 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.7 g | 37 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 11 g | 111 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 15 g | 147 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 19 g | 184 g | 6.5 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31253 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
