了解餐盤裡的營養
Reddi Wip 噴霧鮮奶油
熱量與營養成分
脫脂
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水25 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 16 g —
- 鈉 72 mg 3%
- 膽固醇 16 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 49 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.62 mg 48%
- 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 1.5 µg 62%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 108 mg 8%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 68 mg 5%
- 鉀 108 mg 2%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 3 g | 25 g | 5 g |
| 1 份 | 4 g | 6 | 0.1 g | 1 g | 0.2 g |
| 2 份 | 8 g | 12 | 0.2 g | 2 g | 0.4 g |
| ½ 份 | 2 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 3 份 | 12 g | 18 | 0.4 g | 3 g | 0.6 g |
| 4 份 | 16 g | 24 | 0.5 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.5 g | 12 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 4.5 g | 37 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 6 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 7.5 g | 62 g | 13 g |
關於Reddi Wip 噴霧鮮奶油的常見問題
Reddi Wip 噴霧鮮奶油100 g含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油100 g含有 149 kcal、3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油1 份 (4 g)含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油1 份 (4 g)含有 6 kcal、0.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油2 份 (8 g)含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油2 份 (8 g)含有 12 kcal、0.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油½ 份 (2 g)含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油½ 份 (2 g)含有 3 kcal、0.1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油3 份 (12 g)含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油3 份 (12 g)含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油4 份 (16 g)含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油4 份 (16 g)含有 24 kcal、0.5 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油50 g含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油50 g含有 75 kcal、1.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Reddi Wip 噴霧鮮奶油150 g含有多少熱量？
Reddi Wip 噴霧鮮奶油150 g含有 224 kcal、4.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
