了解餐盤裡的營養
蘋果塊紅甘藍
熱量與營養成分
自製
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水8.3 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.9 g | 8.3 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.4 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.8 g | 17 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.3 g | 21 g | 2.8 g |
關於蘋果塊紅甘藍的常見問題
蘋果塊紅甘藍100 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍100 g含有 52 kcal、0.9 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
蘋果塊紅甘藍50 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍50 g含有 26 kcal、0.5 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蘋果塊紅甘藍150 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍150 g含有 78 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
蘋果塊紅甘藍200 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍200 g含有 104 kcal、1.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
蘋果塊紅甘藍250 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍250 g含有 130 kcal、2.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2840 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
