了解餐盤裡的營養
蘋果塊紅甘藍
熱量與營養成分
冷凍，煮熟
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水9.9 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 8.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.1 g | 9.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.7 g | 15 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.2 g | 20 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.8 g | 25 g | 2.5 g |
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關於蘋果塊紅甘藍的常見問題
蘋果塊紅甘藍100 g含有多少熱量？
蘋果塊紅甘藍100 g含有 57 kcal、1.1 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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資料來源：NEVO (Netherlands) 650 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
