了解餐盤裡的營養
即飲咖啡
熱量與營養成分
乳基, 加糖
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水13 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 鈉 26 mg 1%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 0.04 mg 0%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 59 mg 5%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2 g | 13 g | 1.4 g |
| 1 份 | 262 g | 186 | 5.2 g | 33 g | 3.6 g |
| 2 份 | 524 g | 372 | 10 g | 66 g | 7.2 g |
| ½ 份 | 131 g | 93 | 2.6 g | 17 g | 1.8 g |
| 3 份 | 786 g | 558 | 16 g | 99 g | 11 g |
| 4 份 | 1048 g | 744 | 21 g | 132 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5 g | 32 g | 3.5 g |
關於即飲咖啡的常見問題
即飲咖啡100 g含有多少熱量？
即飲咖啡100 g含有 71 kcal、2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
即飲咖啡1 份 (262 g)含有多少熱量？
即飲咖啡1 份 (262 g)含有 186 kcal、5.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
即飲咖啡2 份 (524 g)含有多少熱量？
即飲咖啡2 份 (524 g)含有 372 kcal、10 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
即飲咖啡½ 份 (131 g)含有多少熱量？
即飲咖啡½ 份 (131 g)含有 93 kcal、2.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
即飲咖啡3 份 (786 g)含有多少熱量？
即飲咖啡3 份 (786 g)含有 558 kcal、16 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
即飲咖啡4 份 (1048 g)含有多少熱量？
即飲咖啡4 份 (1048 g)含有 744 kcal、21 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
即飲咖啡50 g含有多少熱量？
即飲咖啡50 g含有 36 kcal、1 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
即飲咖啡150 g含有多少熱量？
即飲咖啡150 g含有 107 kcal、3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171880 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
