了解餐盤裡的營養
商業葡萄乾白麵包
熱量與營養成分
加葡萄乾，商業製
295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水52 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 295 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 18 g —
- 鈉 378 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.33 µg 2%
- 維生素 E 0.15 mg 1%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 69 µg 17%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 14.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 59 mg 5%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 102 mg 8%
- 鉀 321 mg 7%
- 鋅 0.75 mg 7%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.47 mg 20%
- 硒 25 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.5 g | 52 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11 g | 78 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15 g | 103 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19 g | 129 g | 10 g |
關於商業葡萄乾白麵包的常見問題
商業葡萄乾白麵包100 g含有多少熱量？
商業葡萄乾白麵包100 g含有 295 kcal、7.5 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
商業葡萄乾白麵包50 g含有多少熱量？
商業葡萄乾白麵包50 g含有 148 kcal、3.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
商業葡萄乾白麵包150 g含有多少熱量？
商業葡萄乾白麵包150 g含有 443 kcal、11 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
商業葡萄乾白麵包200 g含有多少熱量？
商業葡萄乾白麵包200 g含有 590 kcal、15 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
商業葡萄乾白麵包250 g含有多少熱量？
商業葡萄乾白麵包250 g含有 738 kcal、19 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3714 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
