了解餐盤裡的營養
葡萄乾酥
熱量與營養成分
維也納麵包，來自麵包店
345
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水53 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 345 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 21 g —
- 鈉 322 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38.1 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.63 mg 13%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 132 µg 33%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
礦物質
- 鈣 32.1 mg 2%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 18.6 mg 4%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 278 mg 6%
- 硒 9.7 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.8 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.9 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.7 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 12 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 15 g | 134 g | 29 g |
關於葡萄乾酥的常見問題
葡萄乾酥100 g含有多少熱量？
葡萄乾酥100 g含有 345 kcal、5.8 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
葡萄乾酥50 g含有多少熱量？
葡萄乾酥50 g含有 173 kcal、2.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
葡萄乾酥150 g含有多少熱量？
葡萄乾酥150 g含有 518 kcal、8.7 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
葡萄乾酥200 g含有多少熱量？
葡萄乾酥200 g含有 690 kcal、12 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
葡萄乾酥250 g含有多少熱量？
葡萄乾酥250 g含有 863 kcal、15 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
