了解餐盤裡的營養
純奶油可頌
熱量與營養成分
平均
420
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水46 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 420 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 15 g 76%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 7.3 g —
- 鈉 463 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 204 µg 23%
- 維生素 C 0.71 mg 1%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 18.3 µg 5%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 78 mg 6%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.37 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 6.6 g | 46 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 9.9 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 13 g | 91 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 17 g | 114 g | 57 g |
關於純奶油可頌的常見問題
純奶油可頌100 g含有多少熱量？
純奶油可頌100 g含有 420 kcal、6.6 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
純奶油可頌50 g含有多少熱量？
純奶油可頌50 g含有 210 kcal、3.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
純奶油可頌150 g含有多少熱量？
純奶油可頌150 g含有 630 kcal、9.9 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
純奶油可頌200 g含有多少熱量？
純奶油可頌200 g含有 840 kcal、13 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
純奶油可頌250 g含有多少熱量？
純奶油可頌250 g含有 1050 kcal、17 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7619 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
