了解餐盤裡的營養
桃椰子果
熱量與營養成分
煮熟，不加油，不加鹽
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水29 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.6 g | 29 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.3 g | 15 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5.2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6.5 g | 73 g | 20 g |
關於桃椰子果的常見問題
桃椰子果100 g含有多少熱量？
桃椰子果100 g含有 212 kcal、2.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
桃椰子果50 g含有多少熱量？
桃椰子果50 g含有 106 kcal、1.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
桃椰子果150 g含有多少熱量？
桃椰子果150 g含有 318 kcal、3.9 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
桃椰子果200 g含有多少熱量？
桃椰子果200 g含有 424 kcal、5.2 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
桃椰子果250 g含有多少熱量？
桃椰子果250 g含有 530 kcal、6.5 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0008U · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
