了解餐盤裡的營養
酥皮
熱量與營養成分
烤製的
500
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水47 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 500 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7.8 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.9 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 70 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 16 g | 93 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 20 g | 117 g | 77 g |
關於酥皮的常見問題
酥皮100 g含有多少熱量？
酥皮100 g含有 500 kcal、7.8 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
酥皮50 g含有多少熱量？
酥皮50 g含有 250 kcal、3.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
酥皮150 g含有多少熱量？
酥皮150 g含有 750 kcal、12 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
酥皮200 g含有多少熱量？
酥皮200 g含有 1000 kcal、16 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
酥皮250 g含有多少熱量？
酥皮250 g含有 1250 kcal、20 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5238 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
