了解餐盤裡的營養
酥皮
熱量與營養成分
市售,生的,未進一步說明
327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水33 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 327 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 18 g 24%
- 飽和脂肪 11 g 54%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5.5 g | 33 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.8 g | 17 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8.3 g | 50 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 67 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 84 g | 46 g |
關於酥皮的常見問題
酥皮100 g含有多少熱量?
酥皮100 g含有 327 kcal、5.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
酥皮50 g含有多少熱量?
酥皮50 g含有 164 kcal、2.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
酥皮150 g含有多少熱量?
酥皮150 g含有 491 kcal、8.3 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
酥皮200 g含有多少熱量?
酥皮200 g含有 654 kcal、11 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
酥皮250 g含有多少熱量?
酥皮250 g含有 818 kcal、14 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維