了解餐盤裡的營養
馬德拉斯蝦仁咖喱
熱量與營養成分
外帶
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水2.5 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 301 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53 µg 6%
- 維生素 E 3.6 mg 24%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
礦物質
- 鈣 96 mg 7%
- 鐵 4.1 mg 23%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 95 mg 8%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7.8 g | 2.5 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.9 g | 1.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 3.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 6.3 g | 21 g |
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資料來源：CoFID (UK) 16-366 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
