了解餐盤裡的營養
馬鈴薯泥粉
熱量與營養成分
av
368
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水70 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 368 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 6.3 g 23%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.6 g | 70 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.3 g | 35 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 105 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 140 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 176 g | 12 g |
關於馬鈴薯泥粉的常見問題
馬鈴薯泥粉100 g含有多少熱量?
馬鈴薯泥粉100 g含有 368 kcal、8.6 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉50 g含有多少熱量?
馬鈴薯泥粉50 g含有 184 kcal、4.3 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉150 g含有多少熱量?
馬鈴薯泥粉150 g含有 552 kcal、13 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉200 g含有多少熱量?
馬鈴薯泥粉200 g含有 736 kcal、17 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉250 g含有多少熱量?
馬鈴薯泥粉250 g含有 920 kcal、22 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1455 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維