了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
烤製，不加油，無鹽
394
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 394 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 30 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 61 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 76 g | 0 g | 76 g |
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關於豬肋排的常見問題
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豬肋排100 g含有 394 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
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豬肋排50 g含有 197 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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豬肋排250 g含有 985 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0161F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
