了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
烤製，配番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜），加鹽
328
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.8 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 328 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 25 g 32%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 24 g | 0.8 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 12 g | 0.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 37 g | 1.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 49 g | 1.6 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 61 g | 2.1 g | 63 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量？
豬肋排100 g含有 328 kcal、24 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量？
豬肋排50 g含有 164 kcal、12 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量？
豬肋排150 g含有 492 kcal、37 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量？
豬肋排200 g含有 656 kcal、49 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量？
豬肋排250 g含有 820 kcal、61 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0696F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
