了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
以油、洋蔥和大蒜燉煮,加鹽
418
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0.6 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 418 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 33 g 43%
- 膳食纖維 0.1 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 29 g | 0.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 15 g | 0.3 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 44 g | 0.9 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 58 g | 1.2 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 73 g | 1.5 g | 83 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量?
豬肋排100 g含有 418 kcal、29 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量?
豬肋排50 g含有 209 kcal、15 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量?
豬肋排150 g含有 627 kcal、44 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量?
豬肋排200 g含有 836 kcal、58 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量?
豬肋排250 g含有 1045 kcal、73 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0694F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維