了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
烤製，不加油，加鹽
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 30 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 46 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 61 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 76 g | 0 g | 76 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量？
豬肋排100 g含有 393 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量？
豬肋排50 g含有 197 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量？
豬肋排150 g含有 590 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量？
豬肋排200 g含有 786 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量？
豬肋排250 g含有 983 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0689F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
