了解餐盤裡的營養
瑞典式豬牛肉丸
熱量與營養成分
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水7.7 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 603 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.1 µg 1%
- 維生素 K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.46 mg 9%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 19.2 µg 5%
- 維生素 B12 1.3 µg 52%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 250 mg 5%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.18 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 14 g | 7.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.2 g | 3.9 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 36 g | 19 g | 47 g |
關於瑞典式豬牛肉丸的常見問題
瑞典式豬牛肉丸100 g含有多少熱量？
瑞典式豬牛肉丸100 g含有 258 kcal、14 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
瑞典式豬牛肉丸50 g含有多少熱量？
瑞典式豬牛肉丸50 g含有 129 kcal、7.2 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
瑞典式豬牛肉丸150 g含有多少熱量？
瑞典式豬牛肉丸150 g含有 387 kcal、22 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
瑞典式豬牛肉丸200 g含有多少熱量？
瑞典式豬牛肉丸200 g含有 516 kcal、29 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
瑞典式豬牛肉丸250 g含有多少熱量？
瑞典式豬牛肉丸250 g含有 645 kcal、36 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25222 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
