了解餐盤裡的營養
植物基飲料
熱量與營養成分
預包裝，平均
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水2.4 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 25.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.5 µg 1%
- 維生素 D 0.36 µg 2%
- 維生素 K 4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 25.9 mg 2%
- 鐵 0.43 mg 2%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 43.4 mg 3%
- 鉀 121 mg 3%
- 鋅 0.21 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 6 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.7 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 5.4 g | 4.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 6.7 g | 6 g | 5.8 g |
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關於植物基飲料的常見問題
植物基飲料100 g含有多少熱量？
植物基飲料100 g含有 44 kcal、2.7 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
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植物基飲料50 g含有 22 kcal、1.3 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
植物基飲料150 g含有多少熱量？
植物基飲料150 g含有 65 kcal、4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
植物基飲料200 g含有多少熱量？
植物基飲料200 g含有 87 kcal、5.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
植物基飲料250 g含有多少熱量？
植物基飲料250 g含有 109 kcal、6.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
